Sonnen-, Mond- und Erdatem, gesund atmen, gesund essen, gesund bewegen Paperback – 14 Nov. 2014

Sehr fundiert beschrieben! Habe ein anderes Buch zu dieser Thematik mit dessen schreibstil ich mir schwertue! Dieses hingegen ist sehr gut beschrieben und man merkt das sie Ehrfahrung hat und weis wovon sie spricht! Wichtig ist auch der dritte Typ! Einleuchtend beschrieben! Durch ihre Jahrelange Erfahrung : Absolut empfehlenswert!

Durch Zufall bin ich auf dieses Buch gestoßen und hatte gleich einige wichtige Erkenntnisse. Z.B. wieso sich beim Yoga manchmal die Atmung für mich nicht richtig anfühlt. Solarer und lunarer Typ und die Kraft und Macht des Atems werden sehr verständlich und ausführlich erklärt. Beeindruckend wie dieses alte Wissen durch Frau Sonnenschmidt aus ganzheitlicher Sicht aufgearbeitet wurde. Durch dieses Buch atme ich jetzt viel bewusster.

Einige überraschende Ansichten tragen Selbsterkenntnis bei. Ich kann sie aus eigener Erfahrung nur vollstens bestätigen.Die Korrektur meiner Körperstatik nach Verletzungs- und Behandlungsmarathon half mirwieder beschwerdefrei sitzen zu können.Insofern bin ich sehr dankbar für diese Erklärung.

Ich kann nur bedingt was damit anfangen. Dass die Atmung sehr wichtig ist und zu den Grundvoraussetzung der Gesundheit dazu gehört steht außer Frage. ThemaErnährung, großes Fragezeichen. Kann ich nicht weiterempfehlen. Es zeigen sich an manchen Stellen Wiedersprüche zu dem Geschriebenen, was in mir eine Skepsis weckt ob die Autorin Ahnung hat. Zumal die Autorin gerne mit Vorurteilen und nicht nachvollziehbaren Schlüssen hantiert.

Rosina Sonnenschmitt bringt es auf den Punkt. Atemtypen sind eine Realität und altes Wissen. Das Buch ist kompakt und auch für Laien gut verständlich.Sehr zu empfehlen.

Rosina schafft es immer verständliche einfache und lustvolle Erklärungen zu verwenden.Die unterschiedlichen Atem Typen sind verständlich beschrieben mit tollen Übungen.